<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
    <title>Ogarniam Dzieci</title>
    <link>https://ogarniamdzieci.pl</link>
    <description>Wychowanie z głową i sercem. Artykuły oparte na psychologii rozwojowej - konkretna wiedza, ludzkim językiem.</description>
    <language>pl</language>
    <lastBuildDate>Fri, 21 Mar 2026 10:00:00 +0100</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://ogarniamdzieci.pl/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <image>
        <url>https://ogarniamdzieci.pl/img/logo-email.png</url>
        <title>Ogarniam Dzieci</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl</link>
    </image>

    <item>
            <title>Dziecko nie chce jeść — i to może być normalne</title>
            <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-nie-chce-jesc.html</link>
            <description>Twoje dziecko odmawia jedzenia? Neofobia żywieniowa jest normalna między 2. a 6. rokiem życia. Sprawdź, co mówią badania i jak reagować bez presji.</description>
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-nie-chce-jesc.html</guid>
            <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art25-zywienie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>Lęk separacyjny — dlaczego dziecko płacze gdy wychodzisz</title>
            <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/lek-separacyjny.html</link>
            <description>Twoje dziecko płacze za każdym razem gdy wychodzisz z pokoju? Lęk separacyjny to normalna faza rozwojowa. Dowiedz się kiedy się pojawia i jak pomóc.</description>
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/lek-separacyjny.html</guid>
            <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art26-separacja-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>Kiedy dziecko zaczyna mówić — i kiedy się martwić</title>
            <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kiedy-dziecko-zaczyna-mowic.html</link>
            <description>Pierwsze słowa, gaworzenie, zdania — sprawdź kamienie milowe rozwoju mowy. Kiedy norma jest szeroka, a kiedy warto skonsultować się z logopedą.</description>
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kiedy-dziecko-zaczyna-mowic.html</guid>
            <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art27-mowa-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>Dziecko bije inne dzieci — co robić (a czego nie)</title>
            <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-bije.html</link>
            <description>Twoje dziecko bije, gryzie lub popycha inne dzieci? Agresja u małych dzieci jest rozwojowo normalna. Sprawdź co robić, czego unikać i kiedy się martwić.</description>
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-bije.html</guid>
            <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art28-agresja-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
            <title>Ząbkowanie — objawy, mity i co naprawdę pomaga</title>
            <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/zabkowanie.html</link>
            <description>Ząbkowanie: które objawy są prawdziwe, a które to mity? Gorączka, biegunka, bezsenność — sprawdź co mówią badania i co naprawdę pomaga dziecku.</description>
            <pubDate>Tue, 25 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/zabkowanie.html</guid>
            <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art29-zabkowanie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Dlaczego dziecko budzi się o 5 rano?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-budzi-sie-o-5-rano.html</link>
        <description>Twoje dziecko wstaje o 5 rano? Zegar biologiczny, kortyzol i światło - sprawdź, co naprawdę działa.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-budzi-sie-o-5-rano.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art24-rano-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Kołysanie, karmienie do snu - trzeba oduczać?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kolysanie-karmienie-do-snu.html</link>
        <description>Czy kołysanie i karmienie do snu to "złe nawyki"? Co mówią badania o asocjacjach sennych.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kolysanie-karmienie-do-snu.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art23-kolysanie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Ekrany wieczorem a sen dziecka</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/ekrany-a-sen-dziecka.html</link>
        <description>Dzieci są 2x bardziej wrażliwe na niebieskie światło niż dorośli. Co to oznacza dla wieczornych rytuałów?</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/ekrany-a-sen-dziecka.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art22-ekrany-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Rytuał przed snem - co naprawdę działa?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/rytual-przed-snem.html</link>
        <description>3 badania, 10 000 dzieci, jedna odpowiedź: regularność ważniejsza niż treść rytuału.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 05:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/rytual-przed-snem.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art21-rytual-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Kiedy dziecko rezygnuje z drzemki?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kiedy-rezygnowac-z-drzemki.html</link>
        <description>Walka z drzemką nie znaczy, że dziecko jej nie potrzebuje. Kiedy naprawdę pora zrezygnować?</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 04:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/kiedy-rezygnowac-z-drzemki.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art20-drzemka-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Ile razy w nocy powinno budzić się dziecko?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/budzenie-sie-w-nocy.html</link>
        <description>78% niemowląt budzi się w nocy. Ty też się budzisz 4-6 razy - po prostu tego nie pamiętasz.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 03:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/budzenie-sie-w-nocy.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art19-budzenie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Spanie z dzieckiem - niebezpieczne czy naturalne?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/spanie-z-dzieckiem.html</link>
        <description>90% kultur na świecie śpi z dziećmi. Czy naprawdę jest to takie niebezpieczne?</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 02:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/spanie-z-dzieckiem.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art18-cosleeping-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Czy uczenie samodzielnego zasypiania szkodzi dziecku?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/uczenie-samodzielnego-zasypiania.html</link>
        <description>Badania mówią jedno, internet drugie. Sprawdź co naprawdę wykazały trzy kluczowe badania.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 01:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/uczenie-samodzielnego-zasypiania.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art17-zasypianie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Regresje snu - dlaczego Twoje dziecko znów nie śpi</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/regresje-snu.html</link>
        <description>4, 8, 12, 18, 24 miesiące - kiedy się szykować i co naprawdę pomaga.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Mar 2026 00:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/regresje-snu.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art16-regresje-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Dlaczego moje dziecko gryzie?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-dziecko-gryzie.html</link>
        <description>Twój maluch zaczął gryźć? To jeden z najczęstszych etapów rozwoju. Sprawdź co robić i czego unikać.</description>
        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-dziecko-gryzie.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art15-gryzienie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Dlaczego ciągle się kłócimy o obowiązki</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/klotnie-o-obowiazki.html</link>
        <description>Niewidzialna praca, blokowanie partnera i nierówny podział - problem systemowy, nie osobisty.</description>
        <pubDate>Mon, 17 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/klotnie-o-obowiazki.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art14-relacja-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Wychowujesz inaczej niż Twoi rodzice - i to jest trudne</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/wychowujesz-inaczej.html</link>
        <description>Przerywanie schematów to najtrudniejsza praca. Badania pokazują, że się da.</description>
        <pubDate>Thu, 13 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/wychowujesz-inaczej.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art13-rodzic-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Poczucie winy rodzica - skąd się bierze i jak z nim żyć</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/poczucie-winy-rodzica.html</link>
        <description>Nie jesteś złym rodzicem. Jesteś wystarczająco dobrym.</description>
        <pubDate>Mon, 10 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/poczucie-winy-rodzica.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art12-dobrostan-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Twoje dziecko nie manipuluje - ono się uczy</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-nie-manipuluje.html</link>
        <description>Dlaczego małe dzieci nie potrafią manipulować - i co naprawdę oznacza ich zachowanie.</description>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 07:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-nie-manipuluje.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art1-emocje-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Zamiast "przestań płakać" - 7 zdań, które naprawdę pomagają</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/zamiast-przestan-plakac.html</link>
        <description>Co mówić dziecku, gdy płacze lub się złości - według badań nad emocjami.</description>
        <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/zamiast-przestan-plakac.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art2-komunikacja-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Konsekwencje to nie kary - jaka jest różnica</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/konsekwencje-to-nie-kary.html</link>
        <description>Kary uczą strachu. Konsekwencje uczą odpowiedzialności. Co mówi psychologia.</description>
        <pubDate>Sat, 08 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/konsekwencje-to-nie-kary.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art3-granice-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Gentle parenting nie działa? Spokojnie - to bardziej złożone</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/gentle-parenting-nie-dziala.html</link>
        <description>Ciepło + struktura = złoty środek. Co mówi 1435 badań.</description>
        <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/gentle-parenting-nie-dziala.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art11-wychowanie-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Ile ekranu to za dużo? Co naprawdę mówią badania</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/ile-ekranu-to-za-duzo.html</link>
        <description>Kontekst ważniejszy niż minuty. Meta-analizy obalają proste zasady.</description>
        <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/ile-ekranu-to-za-duzo.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art10-technologia-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Drzemka na mrozie? Skandynawowie robią to od pokoleń</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/drzemka-na-dworze.html</link>
        <description>Co naprawdę mówią badania o śnie niemowląt na świeżym powietrzu.</description>
        <pubDate>Tue, 01 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/drzemka-na-dworze.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art4-sen-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Dziecko kłamie? To znak, że się rozwija</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-klamie.html</link>
        <description>Pierwsze kłamstwo to kamień milowy - wymaga zaawansowanych zdolności poznawczych.</description>
        <pubDate>Wed, 19 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dziecko-klamie.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art9-poznawczy-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Czy dziecko powinno dzielić się zabawkami?</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dzielenie-sie-zabawkami.html</link>
        <description>Zmuszanie do dzielenia się nie uczy hojności - a co uczy?</description>
        <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dzielenie-sie-zabawkami.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art8-spoleczny-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Rodzeństwo się kłóci - i to jest normalne</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/rodzenstwo-sie-kloci.html</link>
        <description>8 kłótni na godzinę? Tak, badania to potwierdzają. I mają dobrą wiadomość.</description>
        <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/rodzenstwo-sie-kloci.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art7-relacje-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Jak chwalić dziecko, żeby nie zaszkodzić</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/jak-chwalic-dziecko.html</link>
        <description>Pochwała cechy kontra pochwała procesu - co mówią badania Carol Dweck.</description>
        <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/jak-chwalic-dziecko.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art6-motywacja-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

    <item>
        <title>Dlaczego dziecko mówi NIE - i dlaczego to dobrze</title>
        <link>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-dziecko-mowi-nie.html</link>
        <description>Faza opozycji to nie bunt - to kamień milowy w rozwoju autonomii.</description>
        <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
        <guid>https://ogarniamdzieci.pl/artykuly/dlaczego-dziecko-mowi-nie.html</guid>
        <enclosure url="https://ogarniamdzieci.pl/img/art5-rozwoj-gen.jpg" type="image/jpeg"/>
    </item>

</channel>
</rss>